Статьи

Если не можете себе помочь, имея диастаз, так постарайтесь хотя бы не навредить еще больше. Ниже мы приготовили целый ряд действий, которые способны усугубить диастаз.
1. Лишний вес. А точнее висцеральный жир, который при своем избытке повышает внутрибрюшное давление. И как известно именно это давление увеличивает белую линию живота.
2. Резкие смены поз – из положения лежа в позу сидя рывком, как будто качаете пресс
3. Перенос тяжестей без навыка делать это безопасно или с превышением своих резервов
4. Постоянное и неправильное ношение ребенка на руках
5. Плохая осанка
6. Запоры
7. Специфика сексуальной жизни, любое вытуживание также провоцирует к расширению диастаз