Надеяться на правильный
вес можно в том случае, если ваши взаимоотношения с едой построены лишь
на голоде. Если в жизни еда воспринимается как поощрение за что-то или
способ улучшить настроение, какая-то дополнительная радость, то ожидать
от вас понимания правильного питания не стоит. Булимия, анорексия,
орторексия и прочие известные пищевые расстройства появляются на почве
таких нездоровых отношений с едой. Еда и нервы взаимосвязаны, но только
благодаря вам, если уверены, что ни одна вещь не поднимет вам настроение
быстрее большого шоколадного торта, попробуйте найти хобби и убедитесь,
что были не правы.