Статья
Как эмоции мешают убрать лишний вес
Существует феномен, при котором люди с избыточным весом теряют возможность различать физическое и эмоциональное состояние. Развивается привычка заедать любые эмоциональные всплески. Т.е. различные эмоции интерпретируются как голод. Разочаровался, разбит? Кажется пора поесть! Не менее часто за чувство голода принимаются скука, раздражение, печаль. Исследования показывают, что чаще всего такая ситуация встречается среди женщин. К сожалению, именно неумение различать эмоции значительно усложняет выявление причин избыточного веса, и как следствие их устранение.