Статья
Отношения с едой

Отношения с едой

Надеяться на правильный вес можно в том случае, если ваши взаимоотношения с едой построены лишь на голоде. Если в жизни еда воспринимается как поощрение за что-то или способ улучшить настроение, какая-то дополнительная радость, то ожидать от вас понимания правильного питания не стоит. Булимия, анорексия, орторексия и прочие известные пищевые расстройства появляются на почве таких нездоровых отношений с едой. Еда и нервы взаимосвязаны, но только благодаря вам, если уверены, что ни одна вещь не поднимет вам настроение быстрее большого шоколадного торта, попробуйте найти хобби и убедитесь, что были не правы.